برای شما اطلاعاتی در مورد نحوه دفاع در والیبال و انواع آن و تمرینات آماده کرده ام مطالعه فرمایید
نحوه دفاع در والیبال و انواع آن و تمرینات
توضیحات:
نحوه دفاع در والیبال و انواع آن و تمرینات، در قالب فایل pdf در 22 اسلاید.
این فایل pdf است که در آن به دفاع در والیبال می پردازیم.
محتوای این فایل همره با تصاویر و تمرینات است. به ترتیب عبارت است از:
وضعیت آماده(گارد)
بلند شدن( پرش)
اعمال بالا تنه
فرود
تکنیک دفاع انفرادی
تشخیص محل حمله
دفاع متحرک
دفاع روی تور دو یا سه نفره
انواع تمرینات دفاع روی تور
وضعیت آماده(گارد)
بلند شدن( پرش)
اعمال بالا تنه
فرود
تکنیک دفاع انفرادی
تشخیص محل حمله
دفاع متحرک
دفاع روی تور دو یا سه نفره
انواع تمرینات دفاع روی تور
دسته بندی و تگ
- دسته بندی : تربیت بدنی
- تگ : وضعیت آماده,بلند شدن,اعمال بالا تنه,فرود در والیبال,تکنیک دفاع انفرادی,تشخیص محل حمله,دفاع متحرک,دفاع روی تور دو یا سه نفره,انواع تمرینات دفاع روی تور,والیبال