نیازهای آمادگی جسمانی و آزمون های سنجش آمادگی جسمانی و مهارتی در والیبال

نیازهای آمادگی جسمانی و آزمون های سنجش آمادگی جسمانی و مهارتی در والیبال، در قالب فایل pdf در 18 صفحه.

این فایل pdf است همراه با عکس که درباره آزمون آمادگی مهارتی و سنجشی در والیبال است که به طور کامل توضیح داده شده است. این فایل بیشتر درباره اصطلاحاتی از قبیل تعریف آمادگی جسمانی، آماده حرکتی، توان، قدرت، سرعت، استقامت، انعطاف پذیری، چابکی و...